いたわり。ねぎらい。感謝。思い遣り。敬意。自分を大切に。自分をいたわり、ねぎらい、大切にすること。自分を信頼すること。自分を信頼するとは、自分を好きになること。いろいろな角度から、自分を見つめること。
素直。素直は得。素直になろう。素直になれないのは、抵抗しているから。何に抵抗しているか、自分で気づいてみよう。気づけたら、抵抗している自分を認め、ゆるし、手放そう。素直は基本。素直になろう。
本を読もう。人の話を聞こう。映画を観よう。美術館へ行こう。旅行しよう。インプット(感動)したら、誰かに話(シェア)してみよう。言葉にしてみることで、自分の中でさらに理解が深まります。
決める。決めたら動く。具体的に動く。今すぐ動く。とりあえず動く。動きましょう。
