ゆるし。ゆるすこと。放す。
ゆるせない状態とは?
自分の気持ちに収まりがつかない状態。ゆるせない原因、理由は、自分にある。ゆるせない理由を自分の中に見つける。きっかけは自分以外にあると(しか考えられないと)しても、それをゆるせるのは自分だけ。誰かや何かのせいにしている限り、一生ゆるせない。怒りや不満を手放すこと。ゆるすとは、自分をゆるめること。
どうやって手放せば良いか?
自分の心の声を聞く。ハイヤーセルフに聞く。ガイドとつながる。信頼できる人に聞いてもらう(話す)。本当は何がゆるせないのか。自分は何がしたいのか。自分の何に不満があるのか。自分の何がゆるせないのか。自分に聞いてみる。信頼できる人に話してみる。
太陽が東からしか昇らないことがゆるせない人は、おそらく誰もいないだろう。月が満ちたり欠けたりすることがゆるせない人は、おそらく誰もいないだろう。宇宙に法則があることがゆるせない人は、おそらく誰もいないだろう。
クルマのドアを無造作に閉める人をゆるせないのはなぜだろう? 大声を上げる人をゆるせないのはなぜだろう? 赤ちゃんが泣いているのをゆるせないのはなぜだろう? ピアノの音色がゆるせないのはなぜだろう? いいかげんな人をゆるせないのはなぜだろう? 調子の良い人をゆるせないのはなぜだろう? 若くして大成功して大金持ちになっている人を、ゆるせないのはなぜだろう? 嘘をつく人をゆるせないのはなぜだろう? 粗野な人をゆるせないのはなぜだろう? 悪をゆるせないのはなぜだろう? 金持ちをゆるせないのはなぜだろう? 貧乏をゆるせないのはなぜだろう? パワハラ上司をゆるせないのはなぜだろう? 毒親をゆるせないのはなぜだろう? 「ゆるすことはカンタンです」とサラッと言ってのける人を、ゆるせないのはなぜだろう?
なぜゆるせないのだろう?
金持ちをゆるすって何? 貧乏をゆるす? 悪をゆるす? 嘘をゆるす? 親をゆるす? ゆるすって何? それをゆるすと何か良いことあるの? 自分の気が済むの? 気が済むと幸せになれるの?
だれがあなたをゆるせなくしているのですか? 何があなたをゆるせなくしているのですか? その人がいなくなれば、それがなくなれば、あなたの「ゆるせない」は本当に終わるのですか? ゆるせないのは誰ですか?
ゆるせないのは自分です。
ゆるせるのは自分だけです。
あなたが金持ちをゆるさなくても、金持ちには関係ありません。あなたが悪をゆるさなくても、悪には関係ありません。あなたがお調子者の同僚をゆるさなくても、彼らは出世していきます。あなたがパワハラ上司をゆるさなくても、上司は家族のために上司なりの働きを続けます。あなたがピアノの音色をゆるさなくても、ピアニストは有名になっていきます。あなたが毒親をゆるせなくても、親の寿命は変わりません。あなたがゆるせない誰かや何かは、あなたがゆるそうとゆるすまいと、ほぼほぼ関係ありません。
ゆるせたからといって、あなたが幸せになれる保証もありません。ただ、ゆるせないまま生きていくのは結構タフです。なにかにつけて、思い出してはなんともいえぬ切ない気持ちになったりします。何よりあなた自身が、いちばん辛かったり苦しかったりします。
時には簡単ではないこともあるでしょう。ゆるせないって、つらいですよね。それでもゆるせるのは自分だけです。もうどうしようもないけど、自分だけです。お話、聞きますよ。
