心は広がる

この時間を大切にしなさい。

心を落ち着かせ、何もない白い状態を味わいなさい。

心を落ち着かせ無になることは、広がること。

何ものにも妨げられない安心の状態を感じなさい。

自分は何でもできる、何にでもなれることを、しっかりと感じなさい。

心は広がる。

眼に見えないものは、感じること。